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オリーブオイルを使った洗顔方法

更新日:2016/12/09 公開日:2015/03/06

オリーブオイル

オリーブオイルで洗顔?

オリーブオイルといえば、体に良い植物油として知られていますが、洗顔料としても使えることをご存知ですか?「油で顔を洗うなんて…」と思う人もいるかもしれませんが、オリーブオイルは5000年以上も前から、マッサージや美容オイルとして使われており、あのクレオパトラも美容のために愛用していたといわれているのです。

オリーブオイル洗顔がいい理由

オリーブオイルが肌に良いとされる理由は、成分の70%を「オレイン酸」が占めているからです。

オレイン酸は、私たちの皮脂の40%を占める成分で、皮脂は汗と混じり合って、肌をコーティングする「皮脂膜」をつくり、乾燥や外部の刺激から肌を守り、肌になめらかさを与る働きがあります。このため、オリーブオイルで洗顔をすると、肌に必要な皮脂までとり過ぎてしまうことがなく、乾燥を防げるといわれています。

また、オレイン酸が豊富だということは、皮脂汚れともなじみやすいということ。このため、オリーブオイルで洗顔をすると、毛穴に詰まった角栓を改善することができるといわれています。

オリーブオイル洗顔の方法

(1)大さじ1杯分くらいのオリーブオイルを手に取り、手のひらの上で伸ばします。
(2)皮脂の分泌が多いTゾーン、あご、頬、目元、口元の順に、オリーブオイルを肌に乗せ、円を描くようにクルクルとマッサージをします。指に力を入れず、やさしくマッサージすることと、マッサージは30秒くらいで終わるように、手早く行うのがポイントです。
(3)キッチンペーパーやティシュを顔に当て、オイルを吸い取ります。
(4)ぬるま湯でオリーブオイルを洗い流したあと、洗顔料で顔を洗います。
(5)洗顔後に、化粧水や乳液で保湿ケアを行います。

オリーブオイル洗顔の注意点

オリーブオイルでの洗顔は、乾燥肌や敏感肌の人に向いています。ニキビができやすい人がオリーブオイルで洗顔をすると、オレイン酸が「アクネ菌」の栄養になってしまい、ニキビを活性化させてしまう可能性があります。

洗顔に使うオリーブオイルは、精製度の高いものを選びましょう。開封したオリーブオイルは、2ヶ月以内に使い切ることをオススメします。オリーブオイルは比較的酸化しにくい油ですが、それでも2ヶ月以上たつと、酸化します。酸化したものには、菌が繁殖している可能性があるので、肌トラブルを招く恐れがあるので注意してください。

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