内容が最新ではない可能性がございますので予めご了承ください。
白い肌を取り戻せる!「米ぬかパック」とは

米ぬかは、ぬか漬けを漬けている女性の手が美しく白かったことから、古くから美容に欠かせないものとして、石けんなどに利用されていたそうです。ここでは、米ぬかパックの効能について、ドクター監修のもと詳しく解説していきます。
古くから伝わる美肌成分の宝庫
男性は、毎日メイクする女性とは違い、すっぴんで過ごすことが多いと思います。しかも、仕事で外に出ることも多いので、日中は紫外線を浴びっぱなしという人もいらっしゃるでしょう。
そんな肌をそのままにしておくと、乾燥が進み、いつのまにかシミができたり、シワが深くなったりと、驚くべき老化を遂げることになってしまいます。
そんなときにおすすめなのが「米ぬかパック」です。米ぬかは、ぬか漬けを漬けている女性の手が美しく白かったことから、古くから美容に欠かせないものとして、石けんなどに利用されていたそうです。
ビタミンBやE、アミノ酸など、若々しさに欠かない美肌成分が豊富で、スーパーなどで手軽に購入できることから、現在、女性だけでなく男性からも注目を浴びています。
米ぬかパックをつくりましょう
米ぬかは、酒屋の他、スーパーなどでも手軽に買える食材です。そんな米ぬかと、小麦粉を混ぜ合わせて、自分好みのパックをつくりましょう。
(1)米ぬかと小麦粉を用意する
米ぬか3に対して、小麦粉1くらいの割合で混ぜ合わせます。好みのテクスチャーになるように、少しずつ水を加えてください。
(2)パッチテスト後、顔全体になじませる
できあがったら、まずは腕の内側などに塗ってみて、かゆみなどが出ないかパッチテストをしましょう。大丈夫でしたら、顔全体になじませて、そのままの状態で5分ほど待ってください。
(3)しっかり洗い流す
時間がたったら、米ぬかをしっかり洗い流してください。洗い残しがあると、かゆみなどの原因になるので、こめかみなどもきちんと洗い流すのがポイントです。
(4)すぐにスキンケアを
洗い流したら、すぐに化粧水などでスキンケアを行ってください。米ぬかパック後は、古い角質なども落ちて美容成分がぐんぐん入る状態になっているので、きちんとスキンケアをしないと逆に乾燥してしまうので注意が必要です。
においや質感など、なかなか最初は抵抗があるかもしれませんが、慣れるとクセになる米ぬかパック。週に一度でもいいので試してみると、不要なものがスッキリ落ちる爽快さを感じられると思いますよ。
オススメ記事
-
クレイパックの特徴と効果、正しい使い方とは
気になる毛穴の角栓を、爪で押し出したりシートパックで剥がし取るのは危険!?肌を傷めずに掃除したいなら「クレイパック」を使ってみてはいかがでしょうか。ドクター監修のもと、クレイパックの特徴や正しい使い方をご紹介します。
-
男の肌のたるみはダサい!? 年齢に負けないための美容液の使い方
顔のたるみは、老けて見える大きな原因のひとつです。ここでは、コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなど、たるみに良いとされる成分が入った美容液の正しい使い方について、ドクター監修のもと、詳しく解説していきます。
-
顔や体のシミ対策に効果的な美容液の選び方
顔や体のシミは、長年浴びてきた紫外線により生まれる、肌悩みの中でも特に根深いものです。ドクター監修のもと、「美白有効成分」の種類や美白美容液の使い方、シミの改善におすすめの方法について解説します。
-
シートパックとは
よく女性が就寝前やメイクの前などに、顔の形をしたパックをしていますよね。あのパック、いったいなんのために行っているのでしょうか。シートパックの目的は、肌に潤いを即効で届け、持続させることにあります。
-
メンズコスメの選び方〜ヘアワックス〜
朝のヘアスタイリグ時、髪型がばっちりきまれば一日気分が良いですよね。そんなヘアスタイリングに必須なのが「ヘアワックス」。しかし、いったいどんなものを選べばいいのでしょう? 今回はヘアワックスの選び方についてお伝えします。
-
メンズコスメの選び方~洗顔料~
固形やフォーム、パウダー、泡など洗顔料にはさまざまな種類があり、洗浄力や使いやすさがそれぞれ違います。ここでは、ドクター監修のもと、洗顔料のタイプ別の特性と自分の肌質やライフスタイルに合った洗顔料の選び方を紹介します。
-
皮脂量をコントロールしてくれる「オイルパック」とは
毛穴が大きくなっていたり、皮脂でベタベタしていたりしていませんか。油を制するのは同じ油。ここでは、ドクター監修のもと、皮脂量をコントロールして肌調子を整えてくれる「オイルパック」について、詳しくご紹介します。
-
毛穴に悩む脂性肌のためのクリーム選び
皮脂の分泌量が多く、毛穴もつまりがちな脂性肌ですが、油分の多いクリームは使用を控えるべきなのでしょうか?ドクター監修のもと、脂性肌におけるクリームの使用について解説します。
スキンケア基礎講座
- ED
- ED
- うつ・ストレス・不眠
- ダイエット
- ニュース
- インタビュー
- トピックス
- メンズライフコンテンツ
- ヒゲ
- ヒゲ剃り
- ヒゲ剃りアイテム
- メンズライフ
- タイアップ一覧
- タイアップ一覧
- ワキガ・体臭・ニオイ
- 包茎
- 審美歯科
- 早漏
- 汗の悩み
- 多汗症
- 男のスキンケア講座
- シャンプー
- メンズコスメの基本
- 保湿
- 洗顔
- 紫外線対策(UV対策)
- 男の美容悩み
- 男の肌トラブル
- 美容整形
- 肌タイプ
- 脱毛
- 頭皮ケア
- 髪の悩み
- 髪をつくる
- 髪を生やす