頭皮マッサージでAGA対策はできる？

AGAによる薄毛の主な原因は、脱毛を誘発するホルモンである、ジヒドロテストステロン（DHT）にあります。よって、マッサージでは、頭皮環境はよくできても男性ホルモンには何の影響も与えられないため、いくら頭皮を揉んでも、AGAに大きな影響をもたらすことはできないのです。そのため、頭皮マッサージによるAGAの予防・改善効果は、ほとんどないと言っても過言ではありません。

頭皮マッサージの効果とは？

しかし、頭皮マッサージ自体が無意味かといえば、そうではありません。AGAの主な原因は男性ホルモンの影響によるものですが、発症の要因は多岐にわたるため、頭皮環境の悪化により抜け毛が助長されている場合は、頭皮マッサージも有効と考えられます。

頭皮マッサージを行うことでもたらされる効果は、第一に頭皮の血行がよくなるということ。頭皮の血行が悪いと血流が滞り、毛髪に必要な栄養が行き渡らなくなってしまいます。頭皮マッサージで血流を改善することで、摂取した栄養がきちんと行き渡り、髪をすこやかにします。

また、マッサージの適切な刺激により、頭皮のターンオーバーを促進し、古い角質や毛穴のつまりを除去する効果も期待することができます。

ただし、いくら薄毛への効果が期待できるからといって、やりすぎは禁物。頭皮への過度な刺激はダメージにしかならず、頭皮にストレスを与えかねません。そうなると、逆に薄毛を進行させる原因となることも。頭皮マッサージは自分が心地よいと感じるくらいの刺激がベストです。くれぐれも、やりすぎには注意してください。