角栓を指で押し出してもいいの？ 

毛穴に角栓が詰まっているのを見つけると、ついつい指で押し出したくなるという人も、多いのではないでしょうか。しかし、指で押し出すと、肌を傷つけてしまいそうなので、やってはいけないことのようにも感じますね。

指で押し出すときに注意すること

結論からいうと、角栓は、指で押し出しても構いません。ただしこれは、指の腹で軽く押すだけで、にゅるっと出てくるようなやわらかい角栓に限った話です。なかなか取れないからといって、何度も同じ場所を強く押したり、爪を立てたりするのは絶対にやめましょう。

そんなことをすると、肌が傷ついて、色素が沈着したり、凸凹になったりしてしまいます。また、指で角栓を押し出すときは、手をきれいに洗ってから行いましょう。

角栓対策は、まず角栓をためないことから

角栓をそのままにしていると、だんだん大きくなって毛穴を押し広げたり、酸化して毛穴周りの皮膚を老化させたり、毛穴を塞いでニキビの原因になったりします。このため、詰まった角栓は、定期的に取り除く必要がありますが、それ以上に重要なのは、そもそも角栓をつくらせないということです。

そのためには、朝晩きちんと洗顔をすること。自分が正しい洗顔をできているかどうか不安な場合は、コチラのセルフチェックで確認してみましょう。そして洗顔の後は、セラミドなどの保湿成分が入った化粧水や乳液を使って、しっかりと保湿ケアをするようにしましょう。また、肌のターンオーバーが乱れると、角栓のもとになる古い角質が肌に残りやすくなるので、十分な睡眠をとり、ターンオーバーのリズムを正常に戻すことも大切です。