内容が最新ではない可能性がございますので予めご了承ください。
注意!日焼けによるシミ
日焼けによってできたシミは、放置すると皮膚病に発展することがあります。ここでは、ドクター監修の記事で、日焼けのシミからも発症する脂漏性角化症(老人性イボ)と肝斑の特徴、日焼け予防策について解説します。
シミができる原因はさまざまですが、もっとも身近な原因は「日焼け」といえるでしょう。UV対策が重要視される理由を知り、肌の健康を保ちましょう。
日焼けによるシミは、放っておくと皮膚の病気になることも
日焼けによってできたシミは、治療せず放置しておくと「脂漏性角化症」や「肝斑」といった皮膚の病気になることがあります。
脂漏性角化症(老人性イボ)
脂漏性角化症は、頭や顔など全身にできる腫瘍です。「老人性イボ」ともいわれ、日焼けや加齢でできたシミよりも黒く、ザラザラとした感触が特徴です。そのままにしておくと、だんだん大きくなり盛り上がってくることもあります。
肝斑 (かんぱん)
肝斑は、30~40代の女性に多い皮膚の病気です。鼻を中心とした目の下や頬骨に沿って、茶褐色のシミが左右対称に現れます。地図のように広がり、健康で正常な肌との境目がはっきりしないのも肝斑の特徴。原因には、ホルモンバランスやストレス、生活習慣が関係していると考えられます。
日焼けによるシミは早期治療が大事
日焼けによってできたシミは、早期に治療すればほとんど問題ありません。しかし、そのまま放置しておくと頑固なシミとなり、除去は困難になりますので注意しましょう。シミの除去には、クリニックでのレーザーや光を使った治療のほか、外用薬と内服薬の処方などがあります。
日焼けの予防法
日焼けによるシミを作らないためには、次のような紫外線対策を行って、皮膚の健康を維持することが第一です。
日焼け止め
日焼け止めを塗るときは、薄く伸ばすのではなく、押し込むように塗って肌に密着させることがポイントです。曇りの日も、日差しのそれほど強くない冬も、紫外線は肌に届いているため、1年を通して紫外線対策を行いましょう。また、室内にいても油断は大敵。紫外線は窓ガラスを透過します。窓の近くに長時間いる場合は、日焼け止めを塗っておきましょう。
サングラス
目の角膜が紫外線を浴びると、脳はメラノサイトへ指令を出し、シミの元となるメラニン色素を作ります。目からの日焼けを防ぐには、サングラスが効果的です。ただし、濃い色のサングラスをかけると、瞳孔が開いてしまい逆効果になります。薄めの色を選ぶとよいでしょう。また、UVカット加工されたサングラスがおすすめですが、表面にコーティングされているタイプは、コーティングが経年劣化する恐れもあります。買い替えのタイミングを、メーカーに確認しておくことをおすすめします。
柑橘系ジュースなどはNG
レモンやグレープフルーツなどの柑橘類には「ソラレン」という成分が含まれており、紫外線の感受性を高めます。柑橘系の飲み物は、日中は控え、夕方から夜にとるとよいでしょう。
シミが皮膚の病気へと悪化しないように、日焼け予防を入念に行うことが大切です。
オススメ記事
-
今さら聞けない、UVカットとは何のこと?
紫外線には、UV-A(長波長)とUV-B(中波長)、UV-C(短波長)の3種類があり、それぞれ性質が異なります。ドクター監修の記事で、それぞれの紫外線の特徴と、UVクリームの最適な選び方について解説します。
-
やっておきたい男のシミ対策
女性と比べ、男性はスキンケアの意識が低いため、シミになりやすくなっています。紫外線対策やスキンケアを行うことによってシミを予防することができます。今回はドクター監修の記事で、男性の肌とバリア機能、紫外線対策、男性のスキンケア、内部からのケアについて解説します。
-
シミの一種「老人性色素斑」とは
老人性色素斑とは、紫外線によるケラチノサイトの老化により生じるシミの一種です。今回はドクター監修の記事で、老人性色素斑とは、紫外線との関係、予防法・治療法について解説します。
-
男の紫外線対策の方法と有効性
シミの予防には紫外線対策が第一ですが、日焼け止め以外にも効果的な方法がいくつかあるのをご存知ですか?ここでは、ドクター監修の記事で、体の外から内から効果が期待できる紫外線対法について解説します。
-
男も油断できない!シミができる原因
シミは女性だけの悩み?そんなことはありません。油断している間にシミができてしまうと、周囲には急に老けた印象を与えてしまうもの。ここでは、ドクター監修の記事で、シミの主な原因と、簡単なシミ予防のケアについて解説します。
-
男性必見!男にも必要なシミのケア
女性の問題として多く取り上げられているシミですが、実は男性にもシミ対策が必要です。今回はドクター監修の記事でシミができる原因、男性と女性の違い、男のシミケアアイテム、スキンケア以外の紫外線対策について解説します。
-
背中にできるシミとは
背中のシミは自分でわかりにくいもの。ある日、シミができていることに気づいて、急に老け込んだような気分になりがちです。ここでは、ドクター監修の記事で、シミが背中にできる原因、治療法と治療後の注意点について解説します。
-
シミの一種「肝斑」とは
頬や額などに左右対称に広がる薄茶色の肝斑(かんぱん)は女性に多いシミの一種ですが、男性にもあらわれることがあります。今回はドクター監修の記事で、肝斑の概要や男性と肝斑の関係、肝斑の治療法について解説します。
スキンケア基礎講座
- ED
- ED
- うつ・ストレス・不眠
- ダイエット
- ニュース
- インタビュー
- トピックス
- メンズライフコンテンツ
- ヒゲ
- ヒゲ剃り
- ヒゲ剃りアイテム
- メンズライフ
- タイアップ一覧
- タイアップ一覧
- ワキガ・体臭・ニオイ
- 包茎
- 審美歯科
- 早漏
- 汗の悩み
- 多汗症
- 男のスキンケア講座
- シャンプー
- メンズコスメの基本
- 保湿
- 洗顔
- 紫外線対策(UV対策)
- 男の美容悩み
- 男の肌トラブル
- 美容整形
- 肌タイプ
- 脱毛
- 頭皮ケア
- 髪の悩み
- 髪をつくる
- 髪を生やす