腹毛（ギャランドゥ）を剃るときは要注意

腹毛の処理というと、カミソリで剃っているという人が多いのではないでしょうか？しかし、お腹は、皮膚がとてもデリケートな場所。それでなくても、カミソリを使うと、毛と一緒に、皮膚の表面にある角質層まで削り取ってしまうので、肌が荒れたり、小さな傷から雑菌が入って、炎症を起こしたりしがちです。そこで今回は、腹毛を剃るときの注意点をご紹介します。

腹毛の正しい剃り方

（1）切れ味の悪いカミソリを使うと、よく剃れなくて、同じ場所を何度も剃るハメになり、肌を傷めがちです。切れ味が良くて、清潔なカミソリを使いましょう。

（2）肌や毛は、温めることで、やわらかくなります。負担を少なくするために、お風呂に入ったり、蒸しタオルを使ったりして、よく温めましょう。また、雑菌が入らないように、剃りたい部分をよく洗っておくことも大切です。

（3）カミソリの滑りを良くして、摩擦を軽減するために、シェービング剤をつけます。石鹸やボディークリームの泡で代用することもできますが、これらの泡は、すぐに流れてしまうので、シェービング剤のほうがオススメです。

（4）カミソリを当てる部分の肌を引っ張り、肌の表面が平らになるようにした上で、毛の流れと同じ方向にカミソリを動かして、毛を剃っていきます。カミソリを肌に押し付けたり、同じ場所を何度も剃ったりするのはNGです。

（5）炎症を鎮めるために、水で濡らしたタオルなどで、処理した部分をよく冷やします。

（6）カミソリで剃ったあとの肌は、バリアの役割をする角質層が削り取られているので、とても敏感になっています。そのままにしていると、肌が乾燥してしまうので、必ず保湿ローションやクリームで保湿しましょう。

腹毛処理の頻度

腹毛を剃っても、2〜3日ほどすれば、すぐに生えてきてしまいますが、前述のとおり、カミソリで毛を剃ると、肌にダメージを与えるので、頻繁に剃るのはNGです。2週間に1度程度にとどめておくのがいいでしょう。腹毛がない状態を長く維持したいという人は、家庭用脱毛器を使ったり、クリニックで腹毛脱毛を受けたりすることをオススメします。